물 마시기1 더울 때 찾게 되는 찬물, 숨겨진 효과! 안녕하세요! 건강에 관심이 있는 여러분들을 위해 오늘은 찬물과 건강에 대해 알아보려 합니다. 찬물은 우리 주변에 자연적으로 존재하는 보물이며, 놀라운 효과를 가지고 있습니다. 그래서 오늘은 찬물을 마시는 것이 우리 건강에 어떤 이점을 가져다주는지 알아보고자 합니다. 1. 체온 조절 및 신진대사 촉진 체온 조절 및 신진대사 촉진은 찬물을 마시는 주요 이점 중 하나입니다. 우리 몸은 일정한 체온을 유지하기 위해 에너지를 소비합니다. 찬물을 마시면 몸 내부 온도가 하강하게 되어 체온을 조절하기 위해 몸이 더 많은 에너지를 사용하게 됩니다. 이 과정에서 신진대사가 촉진되며, 신진대사는 우리 몸에서 에너지를 생성하고 소모하는 과정을 말합니다. 찬물을 소화하기 위해서는 몸 내부의 온도를 조절하는 데에도 에너지가 소.. 2023. 6. 5. 이전 1 다음